足湯
こんこんと湧き出る温泉。すそをまくって、手軽に入れる足湯！
実は全身浴と同じような効果が。無料でご利用できます！
程良く疲れが取れて、すっきりと帰れます。
全身浴と比較して体力の消耗が少なく、心臓や肺などの負担も少ないので、高齢者の方にもおすすめです。
足湯の入り方・効能
入り方
膝下10センチほどを10～20分浸して、額がうっすらと汗ばんできたら出頃です。
効能
楽な姿勢で、ゆったりお湯に浸かると体の芯からあたたまります。
内臓への負担が少なく、長時間湯に浸かっていられるので、体力の弱っている人や高齢者の方におすすめの、楽ちんな入浴法です。
また、筋肉にたまった乳酸という疲労物質を早く体外に輩出させ、代謝機能を高める働きがあります。
冷え性や足のむくみ、偏頭痛などの解消にも効果的です。
足湯でスッキリ！旅の疲れはの～んびりとりましょう。
